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眼睛近视了戴眼镜好还是不戴好
1、近视眼镜常戴好。如果是小孩子，度数比较低，比如低度近视、散光或者远视，并没有影响视力，保证单眼都能在0.8以上的视力，可以暂时不配戴眼镜，定期复查，每半年复查一次就可以。
2、近视眼患者如果度数不高，近视度数为100度以下时，可以选择不戴眼镜。一般近视度数偏高或者同时伴有一定的散光，眼睛视觉功能异常者，最好戴眼镜矫正。
3、如果确定是真近视，建议还是戴眼镜比较好。如果是假性近视，可以不用配戴眼镜，经过一段时间的休息之后，一般眼睛视力就能够恢复。但是如果是真近视，最好还是戴眼镜比较好，因为如果不戴眼镜，眼睛始终处于调节的状态，这样眼睛就始终会比较疲劳。
4、若裸眼视力好且无视疲劳症状，例如度数低于100度，可以不常戴眼镜。但度数超过100度，常出现视疲劳或视物模糊，则应戴眼镜。 为了避免近视，应培养良好用眼习惯。包括减少长时间近距离用眼，适度使用电子产品和书籍，定期休息并远眺或做眼保健操。
5、眼睛近视以后配眼镜比较好，可以有效阻止近视发展或者终止近视发展，是比较基本的方法。根据目前资料显示，患者戴眼镜以后，对近视眼的发展能起到有效阻止或者减缓发展速度的作用。如果不戴眼镜，裸眼保持近视状态，近视发展的速度更快，不断向中度近视、高度近视发展，不利于近视防治。
如何防控近视度数不断增高?(附儿童视力防控妙招)
1、定期检查：确保孩子定期进行眼健康检查，以便及时发现近视问题并采取措施。 合适治疗：根据孩子的近视情况选择合适的治疗方式，如普通框架眼镜、角度塑形镜、特殊设计软性隐形眼镜或特殊设计框架眼镜等。
2、户外活动是近视防控的首要措施。每天2小时的户外活动，可让眼睛在自然光线下调节，放松，还能促进人体的光合作用。户外活动不仅有益于视力，还有利于身心发展。与人工光源相比，自然光对眼睛的放松作用更加显著。佩戴验配准确、品质合格的眼镜是有效缓解视力疲劳、抑制近视度数增加的方法。
3、注意坐姿习惯。大部分少儿近视与坐姿有很大的关系。孩子坐姿不正确，经常趴在书桌上看书写字，或者是躺在床上看书，极易导致近视。所以，青少年预防近视要从端正自己的坐姿开始。04 不要长期用眼，经常的让眼睛休息一会，缓解眼疲劳。
近视眼应该戴眼镜好呢还是不戴好?
为了保护视力并减缓近视的发展，建议在需要时佩戴眼镜，特别是在进行需要清晰视力的活动时，如学习、工作和驾驶等。 在决定是否常戴眼镜时，最好咨询眼科医生。医生会根据您的视力状况和生活方式建议最合适的佩戴方式，以确保既舒适又能有效控制近视。
如果确定是真近视，建议还是戴眼镜比较好。如果是假性近视，可以不用配戴眼镜，经过一段时间的休息之后，一般眼睛视力就能够恢复。但是如果是真近视，最好还是戴眼镜比较好，因为如果不戴眼镜，眼睛始终处于调节的状态，这样眼睛就始终会比较疲劳。
近视眼患者如果度数不高，近视度数为100度以下时，可以选择不戴眼镜。一般近视度数偏高或者同时伴有一定的散光，眼睛视觉功能异常者，最好戴眼镜矫正。
这种情况是可以不用佩戴眼镜的，在平时保持良好的用眼习惯，避免过度用眼就可以了。但是如果近视的度数比较大，对裸眼视力造成了非常明显的影响，这样如果不佩戴眼镜，会导致看东西很模糊，也容易引起眼部疲劳，导致近视度数加深过快，对于这种情况建议是需要配戴眼镜的。
户外运动对近视有效果吗?
1、从现有的医学研究和经验来看，适量的户外运动确实对近视的发展有一定的积极影响。首先，我们要明白近视的形成原因。长时间近距离看电子屏幕、学习或者工作，以及缺乏足够的户外活动，都是导致近视的主要原因。而户外运动能够为我们的眼睛提供更广阔的视野，帮助其调节焦距，减轻眼睛的疲劳感。
2、进行户外活动是预防近视的有效方式之一。比如，打羽毛球、足球、篮球等，都能帮助眼睛得到放松。 医生建议，实际上，任何形式的户外运动都有助于预防近视。关键是要到户外去，尤其是在白天有阳光的时候。阳光能刺激我们分泌多巴胺这种激素，它有助于预防近视。
3、近视眼患者可通过户外运动的方式，例如球类运动，包括篮球、足球、乒乓球等，可起到缓解视疲劳、锻炼眼球的目的。近视眼由于眼睛长时间固视，眼球被拉长而导致。近视眼患者需要减少固视，减少长时间盯住同一目标。户外活动的过程中，眼球处于运动状态，可减少固视的产生，具有预防近视的效果。
4、户外活动对视力有益，特别是对于年轻近视患者。不建议他们立即佩戴眼镜，而是应该减少电子产品的使用，增加户外时间。 户外运动不仅增强体质，还能提供更多的远望机会，让疲劳的睫状肌得到休息，有助于改善视力。
5、户外活动对预防近视有着重要的作用，这一点已经被多项研究证实。以下是户外活动如何帮助预防近视的几个方面：自然光照：户外的自然光照强度远高于室内。研究表明，高强度的自然光可以刺激眼睛中的视锥细胞和视杆细胞，有助于眼睛的正常发育。
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